スプラウトとお豆たっぷりヘルシーごはんレッスン

スプラウトとお豆たっぷりヘルシーごはんレッスン
  1. おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。 HIROKO'S KITCHEN ひろ子です。 【スプラウトやお豆のヘルシーパワーごはん】 今週二日間のレッスンが終了。 スプラウトとは穀類、豆類、野菜類などの新芽や茎のこと。   3日前からお豆の栽培を始め、昨日の夕方くらいから発芽し始めた。 今朝はもうモリモリに！ とっても手軽に家庭菜園ができちゃいます！ 成熟野菜よりはるかに栄養価が高いスプラウト。 その発芽......

hirokoさん

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Happyになる料理とお菓子のおもてなし教室を主宰しております。また、企業や雑誌社へのレシピ提供、フードコーディネーターとしても活動中。