ココナッツオイルでれんこんのバジルきんぴら レシピあり

ココナッツオイルでれんこんのバジルきんぴら
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    おいしそう!

ココナッツオイルがなくればオリーブオイルでOK!エスニックな蓮根のキンピラです♡花粉症によいと言われる蓮根(レンコン)穴~のあいた~♪蓮根にはネバネバのムチンという成分がありそれが粘膜を保護、強化して......

apomomokoさん

apomomokoさん

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい!」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単~ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。