もち麦入りオリーブの炊き込みごはん(簡単♡健康美容にぜひ! レシピあり

もち麦入りオリーブの炊き込みごはん(簡単♡健康美容にぜひ!
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    おいしそう!

じわじわと流行ってきてるもち麦!もち麦ってダイエットや便秘、健康にと素晴らしい栄養です!それとオリーブ!「若返りの成分」というわれるビタミンEに抗酸化作用、便秘解消などなど女性にも男性にも健康はもちろ......

apomomokoさん

apomomokoさん

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい!」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単~ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。