たらのケチャップあん レシピあり

たらのケチャップあん
  1. おいしそう!

【材料4人分】 たら【薄塩】 200g A 生姜汁 小さじ1 酒 小さじ2 片栗粉 大さじ1~ 油 大さじ3 にんにく 1片 玉ねぎ 1/2こ 椎茸 2枚 さやえんどう 20g B スープ 1/4カップ ケチャップ 1/4カップ 砂糖 小さじ1.1/2 薄口しょうゆ 小さじ2 【作り方】 1......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。