ツナ豆腐のゴーヤジョンレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【4人分】ゴーヤ 1本(150ｇ) 豆腐 1/2丁ツナ缶大さじ3 ザーサイ(瓶詰め) 大さじ3 卵 1こ塩少々薄力粉適宜サラダ油大さじ2 【作り方】 1 ゴーヤは種とわたを取る。 2 水切りした豆腐、ツナ、みじん切りにしたザーサイを混ぜる。 3 ゴーヤの穴に2を詰めて、1センチ幅に切る。 4 ......