減塩さんまの白和え レシピあり

減塩さんまの白和え
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    おいしそう!

【4人分】 さんま蒲焼(みそ味) 1缶 ほうれん草 1/2わ(茹でて50g) 人参 20g だし 1/4カップ 塩 少々 豆......

ゆみよんさん

ゆみよんさん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は15年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。