夏野菜のベジカレーライス。 レシピあり

夏野菜のベジカレーライス。
  1. おいしそう!

野菜の残り物が少しずつあったので、ベジカレーにしました 夏野菜をたっぷり使っています♪ 夏野菜は火の通りが早いので、煮込みも時短ですぐできちゃうのです!! とうもろこしやお豆、お肉の代わりに厚揚げを入れるとボリュームアップしますのでお好みでアレンジを♪ ごはんは「もち麦」入りの玄米ごはんです カレーを食べると辛さで発汗作用がありますが、 発汗して熱を放出し、体を冷やしてくれるクールダウンに繋がるん......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ