常備のツナ缶で♪野菜の煮物

常備のツナ缶で♪野菜の煮物
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    おいしそう！

料理紹介

お肉もお魚も冷蔵庫にない～！なんて日は、この煮物とそうめんの献立はいかがでしょうか（＾＾）♪残り野菜で冷蔵庫のお掃除にもなります！

★材料

(4人分)

  • じゃが芋

    ２個

  • 南瓜

    ４分の１個

  • 玉葱

    １個

  • 人参

    １本

  • ツナ缶

    １缶

  • 醤油・みりん・酒

    各大さじ１

  • 砂糖

    大さじ半分

★作り方

(15～30分)

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    野菜は食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。調味料全てと、ツナ缶は汁ごと入れる。

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    蓋をし、圧力鍋なら５分加圧する。普通のお鍋なら柔らかくなるまで煮込む。

★ワンポイントアドバイス

煮込み終わったら冷まして味をなじませてあげて下さいね♪

はるひさん

はるひさん

おうちフレンチでおもてなし！簡単、野菜たっぷりレシピです^^♪二人の男の子のママ。（7歳、5歳）毎日ドタバタですが、盛り付けの工夫で、美味しく見えるお料理を考えています☆フランスのストウブ鍋料理も研究中！