コスレタスでシーザーサラダ　ヘルシー、美容にも良い

コスレタスでシーザーサラダ　ヘルシー、美容にも良い
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

コスレタス（ロメインレタス）といえば、やっぱり「シーザーサラダ」
暴飲暴食をした次の日、自分に対する反省のランチ

★材料

(1人分)

  • コスレタス

    ４枚

  • サニーレタス

    １枚

  • アボガド

    １個

  • 鳥のささ身

    50ｇ

  • チーズ

    適量

  • ドレッシング

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    コスレタスを食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    すべての材料をお皿に盛り、チーズを加えてドレッシングをかけて頂きます

★ワンポイントアドバイス

今回使用したドレッシングは、クリーミー、ガーリック、パルメザン味のシーザーサラダ用のドレッシングです

★よろこばレシピ エピソード

ランチに持参すると同僚から、ヘルシーで美味しそう！これなら野菜もたっぷり食べられていいね！

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。