健康家族「家族にっこり美味しいレシピ♪」を更新しました！レシピあり

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おいしそう！

花火大会や夏祭り情報など楽しい情報がたくさん聞こえてくる季節になりました！気温も湿度も高くなる夏から秋にかけてのこの時期は、食品が傷みやすくなる頃でもあります。手洗いや十分な加熱、衛生管理などに注意することはもちろんですが、身体の抵抗力を高めておくことも大切なポイント。風邪やストレスなどでも抵抗力は落ちてしまうので、バランスのよい食事、適度の運動、質の良い睡眠を心がけ、菌に負けな......