フライパンで♪揚げずにヘルシー♡豆腐とアボカドの南蛮漬け《簡単★節約★常備菜★ヘルシー》 レシピあり

フライパンで♪揚げずにヘルシー♡豆腐とアボカドの南蛮漬け《簡単★節約★常備菜★ヘルシー》
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    おいしそう!

冷蔵保存 2~3日 スピード度 ★★★★★ 難易度 ★ 調理時間 10min (豆腐の水切りと漬け込む時間を除く) 簡単節約ヘルシーレシピ。 豆腐を揚げずに、南蛮漬けにしました......

Yuuさん

Yuuさん

福岡県在住。 WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。 料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま★ゆるメシ”をご提案。 コンセプトは【簡単・時短・節約・忙しくても美味しいごはん】。 得意分野は、【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】 《著書》 ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社)など