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スピード度 ★★★★★ 難易度 ★ 調理時間 13min 簡単節約スピードレシピ。 今回のレシピは、彼の胃袋をバッチリ掴んじゃう、ガッツリスタミナ系男飯!! しかも、暑い夏バージョンということで、これもレンジで作っちゃいます♪ 作り方は、いつもと同じ♪ お肉に下味を揉み込んで、あとはお野菜と一緒にレンジでチーン! 加熱が終わったら、混ぜ合わせて出......
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