【10分で簡単。ひじきと豆入り栄養満点チャーハン】 レシピあり

【10分で簡単。ひじきと豆入り栄養満点チャーハン】
  1. おいしそう!

貧血予防におすすめ。 鉄分、食物繊維、カルシウムが豊富なひじきと 低カロリー、ノンコレステロールの豆を使った 栄養満点 +簡単なチャーハンを作りました。 ごはんの量が抑えられるので ダイ......

ウェルネスアドバイザーmihokoさん

ウェルネスアドバイザーmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜