栄養素をバランスよく含んでいる白菜で漬物レシピあり

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おいしそう！

お手軽白菜の漬物料理名：漬もの作者：ミルミント■材料（約10人分）白菜（正味） / 1ｋｇ塩 / 30ｇ赤唐辛子 / ２本塩コンブ / 適量ミリン / 大さじ１醤油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント寒い冬には体を温める食べ物としても重宝で漬物にしてもビタミンCの損失は少ないようです。低タンパク、低カロリーでありながら豊富な栄養素と熱に強くやわらかい繊維質が胃腸が弱くてもおなかを壊さないで......