1皿でヘルシーな完全食を:カリフォルニア風雑穀サラダ レシピあり

1皿でヘルシーな完全食を:カリフォルニア風雑穀サラダ
  1. おいしそう!

新宿に出たついでに、京王デパートの 富澤商店 に寄って、 豆と雑穀をしこたま買い込んできた。 もともと豆と雑穀は大好き。 それに加えて、カリフォルニアのオーガニックスーパーで、 雑穀料理のバラエティの......

まゆニャンさん

まゆニャンさん

ひとりの食事ってつまらない? でも「医食同源」、からだにいい食事は健康のもと。日々の食事を取り上げながら、ひとりの食事を愉しくするヒントと、手抜きの方法、料理のおしゃれなリサイクル、そして簡単レシピを、軽妙なエッセイとともに紹介します。今はおひとりさまでない人も、年齢を重ねても愉しい暮らし方を一緒に考えていきましょう。若い女性にも、男おひとりさまにも、きっと楽しんでいただけるぺージです。