海老とアスパラの、ふわふわスフレ。 レシピあり

海老とアスパラの、ふわふわスフレ。
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    おいしそう!

ぷりっぷりの海老ちゃんと、 しゃっきり国産アスパラちゃんで、 スフレ。 最近、 すっかりお気に入りのなの、スフレ。^^ ちびdecoも、 これにすると、 いろんなお野菜、すんごくおいしー♪っつ......

decoさん

decoさん

10歳年の離れた姉弟(14歳&4歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。フードコーディネーター&中医薬膳指導士の資格保有。