鉄分たっぷり♪ひじきとほうれん草の、梅味噌にんにく和え。 レシピあり

鉄分たっぷり♪ひじきとほうれん草の、梅味噌にんにく和え。
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    おいしそう!

     鉄分補給ーーーーーー!!! 笑。 鉄分って、ちょっと意識しとかないと、 不足しがちになったりしない~? って、 わたしは、とっても血の気の多い おっさん おばはん・・・ぢゃなくって、......

decoさん

decoさん

10歳年の離れた姉弟(14歳&4歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。フードコーディネーター&中医薬膳指導士の資格保有。