ヘルシー ☆ レンズ豆のプチバーグ レシピあり

ヘルシー ☆ レンズ豆のプチバーグ
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    おいしそう!

豆のコロッケは油で揚げるのが ちょっと・・・めんどう。でも、これは油を少しひいたフライパンで焼くので、ラクチン。<レンズ豆のプチバーグ>~材料~・レンズ豆・・・沸騰した湯で30分ぐらい茹でてザルにあ......

マルシェさん

マルシェさん

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。