茄子ともやしのしっとりチキンロール レシピあり

茄子ともやしのしっとりチキンロール
  1. 23
    おいしそう!

レンジだけで短時間で簡単に作っちゃいます。手が込んでいるように見える(かな・・・?)けれど とっても簡単&早いので、コンロを使うより室温が上がる事もなく 経済的。しっとりしたお肉はとってもおいしいで......

マルシェさん

マルシェさん

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。