レシピブログ
おはようございます! 7月に入って蒸し暑ーい日が増えてきました。 毎朝のスムージーも夏仕様に。 柑橘類をプラスしてスッキリさわやかにしてみました。 1リットル分作って、午前中かけて飲み切っています。 もともと便秘ではないのですが、信じられないくらいお通じが良くなって カラダが軽い! すっかりクセになっています。 さっぱりめで!グリーンスムージー ●材料(約1リットル分) 小松菜(ちんげん菜でも......
ケールのスムージー
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《材料3つ&ミキサー1...
イチゴ味の豆腐スムージ...
お花とリボン箱〜ハートの中にメッセージを添えてい...
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