炙り明太とろろ丼レシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）259円（米代は含まれていません）246㌍（ご飯分は含まれていません）炙り明太とろろ丼（2人分）・辛子明太子・・・2腹・やまいも（ながいも）・・・220・万能葱（若しくは大葉2枚）・・・適量（細かく刻む）・醤油・・・小さじ1B.水・・・30ccB.日本酒・・・大さじ1B.和風だし・・・小さじ1/41.辛子明太子2腹のうちの1腹を包丁の背などを使って、たまごのみを......