アスパラのさっぱり冷製スープ レシピあり

アスパラのさっぱり冷製スープ
  1. おいしそう！

＊アスパラガスの穂先には毛細血管を丈夫にするルチンが多く含まれてます、　動脈硬化や高血圧の予防に効果があるといわれています＊□材料（２人分）アスパラガス　　　３本（１２０g）玉ねぎ　　　　　　１/２コ（１１０g）オリーブ油　　　　大１白ワイン　　　　　１/２カップ牛乳　　　　　　　１カップ塩　　　　　　　　小１/４胡椒　　　　　　　少々□作り方１）オリーブ油をひいた鍋で、小さく切った玉ねぎをしん......

はるベールさん

はるベールさん

美味しいものを探すのが好きです。 特にパン屋さん探しが好きで、初めてのパン屋さんでは必ずメロンパンとハード系パンを買ってしまいます。 クセのある料理が好きで、家での料理はスパイスをよく使ったり、薬味などたくさん入れたりしてます。