ゴーヤのきんぴら レシピあり

ゴーヤのきんぴら
  1. おいしそう!

苦みのある一品になりました。なかなか強烈かな。ゴーヤ好きならOKかも。●材料ゴーヤ   少々にんじん  少しごま油   大さじ1顆粒だし  小さじ1しょうゆ  大さじ2みりん   大さじ1いりごま ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり!体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。