簡単!ゴーヤと夏野菜のカレー レシピあり

簡単!ゴーヤと夏野菜のカレー
  1. おいしそう!

暑さに負けないように、ほろ苦くて辛い大人の味のカレーにしてみました。ゴーヤと夏野菜で煮込む時短でヘルシーになりましたよ。●材料  2人分挽肉        80~100gゴーヤ       お好みの......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり!体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。