ヘルシーなイカ大根と糖質オフについて レシピあり

ヘルシーなイカ大根と糖質オフについて
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    おいしそう!

高齢者には手強いイカ当然母も食べられません。イカ・タコ・貝類はまず無理。ホタテの貝柱部分はOKかな。スーパーでイカを安売りしていました。ちょうど、母は3泊4日のデイサービスで不在。ここぞとばかりイカ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり!体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。