ヘルシーなイカ大根と糖質オフについてレシピあり

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おいしそう！

高齢者には手強いイカ当然母も食べられません。イカ・タコ・貝類はまず無理。ホタテの貝柱部分はOKかな。スーパーでイカを安売りしていました。ちょうど、母は３泊４日のデイサービスで不在。ここぞとばかりイカが登場！ヘルシーなイカ大根レシピのもとはこちらでもこれではいつも通り。今回は砂糖をシュガーカットゼロに替えました。砂糖の３分の１の量で同じ甘さ。カロリーも糖類もゼロの、ダイエット＆糖への制限のある人へ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。