ローカロリーでおいしい!しらたき・えのき・玉葱のすき焼き風卵とじ☆ レシピあり

ローカロリーでおいしい!しらたき・えのき・玉葱のすき焼き風卵とじ☆
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    おいしそう!

カロリーは取りたくない。でもおなかのすくのはイヤ!この矛盾どうする? いつも悩みます。ダイエット中のもう一品に!ヘルシーだけどちょっとすき焼きっぽいですよ。しらたき・えのき・玉葱のすき焼き風卵とじ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり!体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。