夏はカレー味で！簡単にできるチキンティッカ（タンドリーチキン）レシピあり

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おいしそう！

調味料を混ぜて、鶏肉を漬け込んでしまえば、あとはフライパンで焼くだけ。オーブンも使わない、簡単なチキンティッカ（タンドリーチキン）の出来上がり。チキンティッカは骨なし、タンドリーチキンは骨付きを指すらしいので、これはチキンティッカですね。作り方は、前に書いたものと同じ。我が家の定番料理なので時々登場です。簡単にできるチキンティッカ（タンドリーチキン）●材料３～４人分鶏もも肉 ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。