白いニガウリ ★サラダゴーヤ★ レシピあり

白いニガウリ ★サラダゴーヤ★
  1. おいしそう!

夏バテ予防効果があるとされている、沖縄野菜。「ゴーヤ」 今では関東でも栽培&販売されています。 苦いのがチョット苦手・・・という方もいらっしゃいますよね。 そこで、見つけたのが、このゴーヤ! ......

グリーンクッキングアベさん

グリーンクッキングアベさん

湘南茅ヶ崎にて薬膳と栄養学の両面から考案した健康料理を教える教室を主宰しています。 料理上手になりたい人集まれ! 心とからだ&美容と健康に良い、毎日の簡単おかずをレッスン! 薬膳・食育・調理技術の資格取得もできます。