さっぱり&ヘルシー和食 ~8月のレッスン レシピあり

さっぱり&ヘルシー和食 ~8月のレッスン
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    おいしそう!

今回は、リクエストのあった「おからハンバーグ」 低カロリー&ヘルシーで良いけれど、どうしてもパサパサポソポソしてしまう。 上手な作り方をレッスンして欲しい、とのご要望でした。 脂肪分が少ないので......

グリーンクッキングアベさん

グリーンクッキングアベさん

湘南茅ヶ崎にて薬膳と栄養学の両面から考案した健康料理を教える教室を主宰しています。 料理上手になりたい人集まれ! 心とからだ&美容と健康に良い、毎日の簡単おかずをレッスン! 薬膳・食育・調理技術の資格取得もできます。