肩こり解消ドリンク☆忙しい朝にも♪アボカドと桃のスムージー レシピあり

肩こり解消ドリンク☆忙しい朝にも♪アボカドと桃のスムージー
  1. おいしそう!

肩こりの原因は様々ですが、 だいたいの方は、運動不足、血行不良だと思います。 実は私もひどい肩こり持ち。 日頃、食べるものからも意識して、 肩こりに効く栄養素を取っています。 あの栄......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に12kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り?ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航50回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆