肩こり解消ドリンク☆忙しい朝にも♪アボカドと桃のスムージーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

肩こりの原因は様々ですが、だいたいの方は、運動不足、血行不良だと思います。実は私もひどい肩こり持ち。日頃、食べるものからも意識して、肩こりに効く栄養素を取っています。あの栄養の宝庫☆アボカドも、今が旬の桃も☆ 肩こりに役に立ちます♪ これらを一度にとれるフレッシュジュースはいかがですか？？アボカドと桃のスムージー☆ いそがしい朝もこ・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆