デトックスサラダ♪キノコのクミン風味バルサミコマリネレシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

キノコの摂取量って、１人１日、２００グラムまでに押さえた方がいいらしいですよ。それ以上食べると、お腹がパニックになる〜〜って聞きました。きのこのデトックス効果を物語る、お話ですね。そんな減量ダイエットに向いているキノコ♪ 今日はクミンが隠し味♪のキノコのマリネをご紹介します。材料　　　　２人分しめじ（１パック）エリンギ（１パック）ミニトマト・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆