夏バテ防止ドリンク!メロン、アボカド&キウイのスムージー。むくみ対策と、栄養補給に レシピあり

夏バテ防止ドリンク!メロン、アボカド&キウイのスムージー。むくみ対策と、栄養補給に
  1. おいしそう!

マクロビでは、果物をとりすぎないように言われてますよね。 でも、近年、気候が変わった気がする日本。 暑いですよね〜。まるで、南国みたい。 甘い飲料水をガブガブ飲んでしまうなら、 果物な......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に12kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り?ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航50回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆