鶏むね肉のケチャップ炒め

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おいしそう！

今日は、鶏むね肉を使った炒め物です４日連続お肉料理ですねかたよっててすみません味つけは甘口のエビチリって感じかな？辛さが欲しい方は唐辛子か豆板醤を加えられたらいいと思いますむね肉はかたくなりやすいので、先に湯通ししてから加えました。なので、やわらかく仕上がりましたよ～バウムクーヘンお好きですか？私はここ数年で好きになりました。「ねんりん家」のバウムクーヘン、ご存知ですか？？関東の......