はと麦ごはんと納豆の朝食 レシピあり

はと麦ごはんと納豆の朝食
  1. おいしそう！

Pearl barley rice and Natto Riz au orge perlé   et N atto お肌が弱り気味の今日この頃の定番朝ごはん。 はと麦で美肌効果を期待します。 【材料（つくりやすい分量）】 はと麦　150グラム 水　適量 米　2カップ 水　2.2カップ 納豆　1パック（たれ、からし付） 【つくり方】 1.　はと麦をザルに入れ、流水でよく洗ったら、たっぷりの水に3時間......

relax maxさん

relax maxさん

アメリカ生まれ、東京育ち。高校卒業後、約3年間フランス＆英国滞在。ゆるベジの友人に影響されて、ヴィーガン・レシピにちょこっとはまり中。