オクラ・カレーレシピあり

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おいしそう！

Okra curry Curry au gambo 「カレーのもと」に焼いたオクラをトッピングしたお手軽なカレー。動物性食品をつかっていないのでダイエタリー・ビーガンの方にも。【材料（1人分）】カレーのもと　1カップオクラ　4本塩　適量オリーブオイル　小さじ1 サフラン・ライス　1膳分【つくり方】 1.　オクラは塩をまぶし、まな板の上で板ずりし、うぶ毛を取り除き、流水で洗ったら、......