Beaten beans
Sojas battus
打豆は、ごく短い煮込み時間で調理できる便利な食材。
お出汁でシンプルに煮て、 梅の香りをつけた一品。
【材料(つくりやすい分量)】
打豆(乾燥) 150グラム
出汁 1リットル
醤油 大さじ1
梅塩(市販品) 適量
【つくり方】
1. 豆をざるに入れ、流水でざっと洗ったら、
出汁とともに鍋に入れ、5分程度浸水させてから
中火かけ、沸騰させる。......
-
-
アメリカ生まれ、東京育ち。高校卒業後、約3年間フランス&英国滞在。ゆるベジの友人に影響されて、ヴィーガン・レシピにちょこっとはまり中。