★アボカドたっぷりロコモコ＊＊鉄分＆亜鉛補給のレシピ！レシピあり

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おいしそう！

来月あたりにふらりと食の旅に出ようかと計画中密かに検索しているIDEAですさて、先日とある方からのメッセージ。鉄分や亜鉛がとれる料理を教えて！ではご要望にお応えしてアボカドたっぷりロコモコ --- 材料 2人分 --------------------- ご飯適量アボカド 1個 ※アボカドの食べごろを見抜く方法ハンバーグ 2個 ※90g程度のひと回......

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: 管理栄養士IDEAさん

管理栄養士のIDEAです。料理は食べて美味しく、見て美味しく、香りで美味しく、雰囲気で美味しくあってこそ、最高の美味しさ！これに栄養バランスがとれれば言うことなし！栄養士過程を卒業後、食品メーカーで商品開発、結婚を機に退職し、現在はレストラン「En Condition」の専属管理栄養士をしています。またスキルアップのため、色んな分野にも挑戦していこうと思ってます!