リケンのにんじんドレッシングがけ緑のサラダ

リケンのにんじんドレッシングがけ緑のサラダ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

モニター商品の中のリケンのにんじんドレッシングを早速お試ししてみました！

★材料

(2人分)

  • ブロッコリー

    1/2房

  • アボカド

    1こ

  • アルファルファ

    一つかみ

  • レモン

    一切れ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ブロッコリーをひと口サイズに切りゆでる。アボカドもひと口サイズに切る。

  2. 2.

    お皿にアルファルファを広げてのせ、ゆでたブロッコリーとアボカドをのせ、レモンの皮を上からおろしながらかけレモンを絞ってかける。

  3. 3.

    アーモンドをトッピングしブラックペッパーをパラパラ、リケンのにんじんドレッシングを回しかけてできあがり！

★ワンポイントアドバイス

ノンオイルなのでとってもヘルシーです！ドレッシングは食べる直前に！

toytoy＊saori555さん

toytoy＊saori555さん

florist。flower雑貨toytoy運営中。2014年胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。治療中〜術後その先も。しっかり食べて自然治癒力UP！パパのダイエット、キッズアスリート飯、介護食など家族の健康維持のため楽しみながらお料理しています！