超！新鮮オクラでゴマだれ冷やし中華♪

超！新鮮オクラでゴマだれ冷やし中華♪
  1. おいしそう！

料理紹介

なんと！全行程フライパン１つですｗ深炒りゴマドレッシングって、練りゴマ代わりに色々使えてとっても便利!濃厚なゴマつゆができちゃいますのでお試しください♪

★材料

(1人分)

  • 市販の冷やし中華（今回はサンサス）

    １人分

  • 付属の冷やし中華タレ

    50ｃｃ

  • キューピー深炒りゴマドレッシング

    大さじ１

  • ラー油

    ３滴

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    大さじ２

  • たくあん

    数切れ

  • きゅうり

    ５cm

  • ハム

    １～２枚

  • タマゴ

    １個

  • 醤油（うす焼きタマゴ用）

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    冷やし中華麺は規定通りにゆでて冷水ですすぎ、冷やしておきます。

  2. 2.

    タマゴは溶いて、醤油を入れ、薄焼きタマゴを作って千切り。キュウリとハムも千切り。たくあんはダイスに切りオクラと混ぜます。

  3. 3.

    付属のタレに、深炒りゴマドレッシングとラー油を混ぜます。

  4. 4.

    器に麺を持って具を盛付け、タレをかけて完成。おいしいよ♪

★ワンポイントアドバイス

＊思いっきり混ぜ混ぜしてお召し上がりください。
＊紅ショウガ載せたかったのですが、無かったのｗ

ミホ＠テニアンさん

ミホ＠テニアンさん

北マリアナ諸島テニアン島の観光会社MK Toursの代表ミホです。太平洋戦争の戦跡や素晴らしい海を中心に、のどかな島を案内し続けて丸20年。ベテランガイドと人は言いますが、ただのおしゃべり好き。ビンボー生活を打開すべく、庭で採れた食材を使って日々奔走中。たくさんの動物たちと暮らしています。バウムクーヘンとチーズケーキが大好き。動物ケアボランティアもしています。