レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 皆さま、夏バテしてませんか? 毎日、こう暑いと嫌になっちゃいますよね💦 ということで、 今日は 夏バテ予防にいい 汁物レシピのご紹介♪ 温かくしても、冷たくしてもOKです☆ では、今日の食材とレシピです! 茗荷(みょうが)の栄養と効能 香り成分の α-ピネン(アルファピネン) が、大脳皮質を刺激する作用があり、 胃腸の働きを活性化 して 消化促進効果 が期待できます。 α-......
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鱧ときゅうりとミョウガ...
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