健康診断とオイシックスレシピあり

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おいしそう！

年末に受けていた健康診断の結果が出ているというので、行ってきました結果は・・・予想通りコレステロールがクリスマス後の暴飲暴食が、やはりね。で、3ヶ月後に再検査するように。それまでに、食事と運動で生活習慣を変えるという事で・・・油と甘いものは控えて、牛乳は低脂肪のものに、食べ過ぎたと思ったら余分に動くで、夕食急にヘルシーですオイシックスのにんじん葉を使って。以前......