レシピブログ
今日はスクリーニングをしてもらいに行って来ました。コレステロール検査もあるので、朝は抜き。その後、ジムへ行く予定だったので、味噌汁と、自家製福神漬けもどきで作った海苔巻き、蒸しパンを持参。検査項目は、コレステロール、血圧、血糖値、中性脂肪、骨粗忽症、肥満度検査の結果、私はすべて良好夫、骨粗忽症だけクリア。後は最悪の値でした。高コレステロール (総合コレステロール 250)中性脂肪なんて555。肥......
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簡単自家製★塩麹ハム
自家製でも十分旨い "...
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