レシピブログ
ネバネバたっぷりのお蕎麦です。冬場はとろろ蕎麦、夏はオクラを使ったこのお蕎麦で便秘解消してます(照) (誰も聞いていないか ) オクラにはマグネシウム、亜鉛、銅などの無機質やカロテン、ビタミンEを含む優良野菜。ネバネバ成分はムチンをいう成分です。 ムチンムチムチ!オクラ納豆蕎麦 調理時間:約15分 [post_ads] 材料 3人分 蕎麦 / 300g そばつゆ / 適量 オク......
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