冷やして旨い♡レンジで!オクラと蒸し鶏のなめたけおろし和え レシピあり

• 人数：4人分
• 調理時間：5～15分

1. 7

   おいしそう！

レンジで簡単♡ オクラとささみの さっぱりなめたけおろし和え ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! これからの季節に火を使わずもう1品！ 確実にヘルシーだから ダイエット中のおつまみにもオススメです♡ 冷蔵庫でキンキンに冷やして食べると 暑い夏に最高だよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ 是非是非お試しを♡ 大好きなオクラが安くなってきて 嬉しいな♡ 暑い夏は嫌だけど夏野......

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