しらたきたっぷりカレーピラフ と ハンカチで女性らしく レシピあり

しらたきたっぷりカレーピラフ と ハンカチで女性らしく
  1. おいしそう!

ピラフの一部をしらたきにして、低カロリーに。 玄米1/5合は、白米の水加減で炊飯器で硬めに炊いておく。しらたき150gはさっと茹で、米粒大に刻む。玉葱1/2個、人参1/2本、セロリ1/4本、パプリカ1/4個は荒みじん切りにする。フライパンに油を熱し、玉葱、人参、セロリ、しらたきをよく炒める。合挽きミンチ150gを加え炒め、軽く塩胡椒し、酒大さじ1を加える。玄米御飯を加え炒め、カレー粉大さじ3、顆粒......

柚香さん

柚香さん

自宅にてささやかなパンとお料理教室を開いています。ブログでは、レッスンでは取り上げないような、日常の簡単クイックレシピをご紹介しています。