あさりと鮭の簡単レンジ蒸し

あさりと鮭の簡単レンジ蒸し
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

あさりの酒蒸しと　鮭のホイル焼きが合わさり　簡単で美味しい１品になりました☆

★材料

(3人分)

  • 鮭

    ３切れ

  • あさり

    200ｇ

  • キャベツ

    ２枚

  • ピーマン

    ２個

  • トマト

    １個

  • ガーリックバター（マーガリン）

    大２

  • 塩、胡椒

    少々

  • 酒

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    あさりは砂抜き。野菜は、食べやすい大きさに切る。耐熱皿に、ガーリックバター（マーガリン）を大１塗る。

  2. 2.

    １に、キャベツ、鮭、あさり、トマト、ピーマンの順で乗せる。ガーリックバター（マーガリン）大１と酒、塩・胡椒する。

  3. 3.

    レンジで８分程度蒸す。

★ワンポイントアドバイス

残ったスープも絶品ですので　召し上がれ～。ごはんにも　パンにもパスタにも何でも合います♪　栄養も満点☆

MAAYAさん

MAAYAさん

食べるのも呑むのもダイスキ。