ヘルシー和総菜◎みぞれたっぷり豆腐ステーキ

ヘルシー和総菜◎みぞれたっぷり豆腐ステーキ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

トースターで簡単調理の和総菜☆
カリッと焼いた豆腐に、たっぷりのみぞれが相性GOOD◎
おつまみにぴったりです♪

★材料

(4人分)

  • 豆腐（木綿）

    １丁

  • 片栗粉

    大４

  • オリーブオイル

    大２

  • ☆大根おろし

    200ｇ

  • ☆白だし

    大2

  • ☆にんにく（チューブ）

    小1/2

  • きざみねぎ

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    豆腐（木綿）をペーパータオルで包み、耐熱皿に入れて２分加熱する（600Ｗ）。
    あら熱がとれるまでそのまま置く。

  2. 2.

    1を2等分し、1cm幅に切る。
    全面に片栗粉をつける。

  3. 3.

    耐熱トレイにアルミホイルを敷き、油をひいて（分量外）２を並べ、オリーブオイルを回しかける。

  4. 4.

    トースターで約20分、カリッとするまで加熱する。

  5. 5.

    器に盛り、混ぜ合わせた☆ときざみねぎを添える。

★ワンポイントアドバイス

☆はお好みで白だしの量を調整してください。

★よろこばレシピ エピソード

ガーリック風味のみぞれが最高！と好評でした☆

kaana57さん

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手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生 ・クックパッドアンバサダー2021