レンジで簡単☆セロリとえりんぎの黒ごま和え

レンジで簡単☆セロリとえりんぎの黒ごま和え
  1. おいしそう！

料理紹介

意外な組み合わせが相性抜群♪
レンジで簡単◎
黒ごま＆みそ＆にんにく風味が食欲そそる☆
お弁当や、おつまみにもよく合います。

★材料

(4人分)

  • セロリ

    １本

  • えりんぎ

    １パック

  • ☆黒すりごま

    大１

  • ☆にんにく（チューブ）

    小1/2

  • ☆みそ

    大１

  • ☆ごま油

    小2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    セロリは茎の部分を使います。筋をとって斜め薄切りする。
    えりんぎは長さを3等分し、薄切りしたものを1/2幅に切る。

  2. 2.

    耐熱皿に１を入れ、ふた（又はラップ）をして、レンジで１分半加熱（600Ｗ）。

  3. 3.

    ふた（ラップ）を外して粗熱をとり、水気をきって☆を和える。

★ワンポイントアドバイス

☆レンジ加熱後、粗熱をとってから調味料と和えます。

★よろこばレシピ エピソード

胡麻油風味が美味しい！と好評です♪

kaana57さん

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手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生 ・クックパッドアンバサダー2021