お弁当に♪カレー風味の玉葱ソテー 

よろこば

お弁当に♪カレー風味の玉葱ソテー
  1. 1
    おいしそう!

料理紹介

玉葱1つであと一品☆
カレー風味のお手軽ソテー♪
忙しい日やお弁当にも重宝します◎

★材料

(4人分)

  • 玉葱

    1個

  • カレー粉

    小1/2

  • 塩胡椒

    少々

  • オリーブオイル

    大1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    玉葱を1センチ幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒めてツヤが出て少し柔らかくなったら塩胡椒とカレー粉で味を調えて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

*強めの中火でパパッと仕上げるとシャキッと美味しく仕上がります。

★よろこばレシピ エピソード

カレー味の玉葱おいしい♪と好評です◎

kaana57さん

kaana57さん

中学生の息子に持たせるお弁当メニュー考案に試行錯誤を重ねています。栄養価も高く、美味しいメニューを追求していきたいです。 ☆ヘルスフードカウンセラー3級&ブレッドライセンス取得☆