【簡単】サラダチキンで☆ピリ辛キャベツ炒め

【簡単】サラダチキンで☆ピリ辛キャベツ炒め
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    おいしそう！

料理紹介

サラダチキンをアレンジ☆
ピリ辛でご飯も進みます♪
そうめんや冷やし中華に乗せてサラダ風にしても美味しいですよ！

★材料

(2人分)

  • サラダチキン

    ５０ｇ

  • もやし

    1/2袋

  • キャベツ

    1/8玉

  • インゲン

    3本

  • 塩

    ひとつまみ

  • 胡椒

    適量

  • ガーリックパウダー

    小さじ1/3

  • チリペパー

    3振りくらい

  • 醤油

    小さじ１

  • こめ油

    大さじ１

  • マヨネーズ（仕上げ）

    小さじ２

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    キャベツは手で一口大にちぎります。
    チキンは薄めに切ります。
    インゲンは2等分に斜めに切ります。

  2. 2.

    フライパンに油をひき、もやし、インゲンを炒めます。

  3. 3.

    しんなりしてきたら、チキン、キャベツを入れてさっと炒め、塩、こしょう、醤油、ガーリックパウダー、チリペパーを入れて炒め混ぜます。

  4. 4.

    皿に盛り付けてマヨネーズをかけて完成です☆

★ワンポイントアドバイス

サラダチキンでなくても蒸し鶏や、鶏肉を炒めても◎
豚肉でも美味しいですよ(^-^)

＊こめ油を使用してますが、お使いの油で◎

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。 白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。 得意料理は、ダイエット料理。 美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。